Een innerlijk conflict tussen wat is en wat zou moeten zijn?
Unconventional Coaching
Ik help mensen in hun 40’s en 50’s om innerlijke conflicten tussen wat is en wat je wil dat er is, op te lossen. Deze kunnen zich uiten als gevoelens van verlorenheid, zelftwijfel, isolatie en onbegrip. Dit kan zich ook manifesteren in chronische pijnen, emotie-eten, overmatig gebruik van sociale media of Netflix, en ander vermijdingsgedrag.
Daar waar traditionele methoden slechts 70% van alle problemen oplossen, en dus vaak niet het probleem bij de wortel aanpakken, doe ik dit met mijn onconventionele methoden wel.
Door de fysieke, mentale en emotionele oorzaken van onderliggende trauma’s, beperkende overtuiginge n en emotionele blokkades aan te pakken, voorkomen we dat deze problemen en patronen zich blijven herhalen. Een unieke aanpak dus.
Personal training kan in gezet worden om je fysiek ook terug het vertrouwen te geven in jouw lichaam in aanvulling met het mentale en emotionele werk.
Ook kan personal training apart worden ingezet om fysiek meer vertrouwen te krijgen in jouw lichaam, blessures aan te pakken of je sportprestaties te verbeteren.
11 Miljoen
prikkels per seconde krijgen we binnen.
40 ervan verwerken we bewust!
(al de rest dus onbewust)
80%
van een transformatie gaat over het innerlijke werk, het waarom. De laatste 20% is het doen, wat en hoe.
95%
van ons leven wordt gecoördineerd vanuit het onderbewuste
Dus maar 5% bewust!
20
het aantal rollen of maskers dat je draagt, minimaal. Als je nog wat verder zoekt, vind je er ongetwijfeld nog meer.
Ik ben nergens echt goed in…
Behalve slachtoffer zijn
Dat bekent ze mij doodeerlijk. Het enige waar ze duidelijk goed in was, was slachtoffer zijn.
Ze had boeken gelezen maar geen actie ondernomen.
Ze had opleidingen gevolgd maar zat nog steeds in de shit.
Haar situatie is anders, denkt ze, niemand begrijpt haar helemaal.
In haar hoofd had ze al veel getransformeerd.
Voor haar onderbewuste was er nog niets veranderd.
Ooit een wervelwind van positiviteit en energie, nu verloren in zichzelf.
Zoveel bewustzijn maar geen echte, duurzame transformatie.
Met mijn RESET methode help ik jou om snel en effectief dat innerlijke conflict te transformeren
Reality & Responsibility
Jij bent verantwoordelijk voor hoe jij omgaat met de realiteit, de feiten
Experience
Welke betekenis geef jij aan die realiteit? Welke emoties neem je waar, welke interpretaties geef je er aan, welke oordelen heb je?
Shift
Waar wil je naartoe? Welke emoties, gedragingen, bewegingen, interpretaties en oordelen sturen de acties van jouw hogere zelf in exact dezelfde realiteit?
Eliminate
Welke gedachten, overtuigingen, gedragingen heb je nog te elimineren om te reageren zoals de hogere versie van jezelf?
Hint: 80% van de winst hier zit in het werken met het onderbewuste.
Train
Welke nieuwe gedragingen, overtuigingen, gedachten, emoties heb je nog te trainen zodat je kan reageren as de hogere versie van jezelf?
Dit gaat over wat en hoe, DOEN. Al de vorige stappen gaan over waarom!
Het is één geheel
Fysiek, mentaal en emotioneel
Als we heel eerlijk zijn, weten we het allemaal. Een probleem, een conflict dat we nu ervaren, heeft maar voor een klein deeltje te maken met het hier en nu.
Een spanning op het werk of in een relatie, dat patroon heb je vroeger ook al gezien op een andere werkplek, een andere relatie.
Een burn-out gaat nooit alleen over de stress hier en nu op het werk, dat is maar de laatste druppel.
Chronische pijn zal wel “in’t koppeke zitten”. Maar hoe en vooral waarom, daar wordt te weinig naar gekeken.
Om problemen écht bij de wortel aan te pakken is het belangrijk om én in de breedte te werken: fysiek, mentaal en emotioneel en tegelijk in de diepte, met het onderbewuste.
Anders blijf je wat krabben aan de oppervlakte en jij weet even goed als ik waar dat naartoe gaat.
Trauma’s, onverwerkte en onderdrukte emoties, beperkende overtuigingen, opgeslagen in het onderbewuste, creëren jouw eigen versie van de realiteit.
Welke 40 van die 11 miljoen prikkels je bewust te verwerken krijgt, dat bepaalt je onderbewuste!
Wat is jouw eerste stap richting een duurzame transformatie
Herken je dat knagende, vervelende gevoel? Iets klopt er niet, iets zegt jou dat het anders kan, anders moet. Maar je kan er de vinger niet op leggen.
De innerlijke conflict scan helpt jou om er wél de vinger op te leggen.
Via een aantal brutaal eerlijke vragen ga je op zoek naar hoe hard jouw lichaam en jouw onderbewuste schreeuwt om verandering.
Hoe hoger de score, hoe luider de schreeuw.
Aan jou om te beslissen wat je doet met het resultaat van deze innerlijke conflict scan.
RESET challenge
Heb jij wat er nodig is om je leven echt te transformeren?
Ontdek het in de RESET challenge!
Deze challenge is speciaal ontwikkeld om jou inzichten te geven in jezelf, waar je nu staat. Ook om brutaal eerlijk te zijn: is het voor mij nu écht wel een prioriteit.
Het is voor niemand interessant om tijd en geld te verspillen aan iets dat toch niet werkt.
Personal Training
Wat is de eerste stap richting vertrouwen in je eigen lichaam?
Heel eerlijk, jouw lichaam beweegt niet zoals jij het wil. Wat pijntjes hier, een blessure daar of misschien gaat het bij het sporten toch niet zo goed als je zou willen.
Fitness heb je al geprobeerd, een kine reeks is ook vaak te kort. Van al die Youtube filmpjes weet je niet wat nu steek houdt, ze preken elkaar precies allemaal tegen!
Stel je eens voor dat je op training jouw eigen lichaam leert aanvoelen. Dat je ontdekt wanneer je begint te compenseren. Zodat je ook bewust kan kiezen om er over te gaan of net te rusten.
Het is misschien onorthodox, onconventioneel. Maar het werkt wel, zonder dat je uren en uren moet trainen.
Ontdek de manier van trainen in de
lunchbreak workouts.
of doe de PT match test om te ontdekken of jouw noden en mijn trainingsvisie bij elkaar passen.
Bart Taveirne – Business & Life Coach
Bart is Business & Life Coach (
business but peace) en enorm bezig met zijn persoonlijke ontwikkeling zowel op fysiek als mentaal vlak.
Ontdek wat Move & Improve voor hem heeft betekend.
Wat maakt mijn aanpak uniek?
Bij Move & Improve kiezen we voor een persoonlijke aanpak. Wat werkt voor jou in jouw situatie. Je krijgt ook individuele feedback.
Er is geen standaard werkboek of trainingsschema. Samen bepalen we de richting Hoe we daar geraken hangt af van wat jij onerderweg nodig hebt.
Ik volg geen letterlijke protocols en beperk mij niet tot een enkele tool of methode. Ik volg mijn intuïtie, mijn analyse en mijn ervaring om jou zo effectief en efficiënt mogelijk te helpen.
We werken in de breedte én in de diepte. We pakken de oorzaak aan in het onderbewuste. We blijven dus niet aan de oppervlakte hangen met symptoombestrijding.
Op vlak van beweging beginnen we met de basisbewegingen goed uit te voeren. Daarna gaan we van eenvoudig naar complexere beweegpatronen.
De coaching wordt ondersteund door een online omgeving. Daar vind je de onderwerpen terug die we tijdens de sessies besproken hebben. De tools om ondersteuning te krijgen.
Ik ben op heel wat vlakken ervaringsdeskundige. Dat maakt dat ik mij vaak kan inleven in jouw situatie. Meer over mijn verhaal vind je terug op de “ over mij” pagina.
